Ejercicios imprescindibles 4: Press Francés con Barra (triceps)
Por um escritor misterioso
Descrição
Turno para el ejercicio imprescindible para desarrollar unos buenos tríceps, el PRESS FRANCÉS CON BARRA en banco plano, el cual es excelente para obtener volumen en los brazos, ya que trabaja de manera aislada y completa el tríceps, solicitando simultáneamente las tres porciones del músculo: vasto interno, vasto externo y porción larga. Para comenzar con…
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Tríceps tumbado en banco plano con barra (Press francés)
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Enciclopedia de Ejercicios de Musculacion by Chuck Tads - Issuu
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de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
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